va om fredrik tränings veckor ALLTID såg ut så här..

 Vecka 06

Mån 8/2: Is 17.10-18.10 + styrka efter

Tis 9/2: Is 19.00-20.10 + kondition 17.45 

Ons 10/2: Is 16.00-17.00 + styrka efter 

Tors 11/2: Is 16.00-17.15 

Fre 12/2: Ledigt

Lör 13/2: Ledigt

Sön 14/2: Ledigt (egen fys enl program)